Menstruacija i menstrualni ciklus vrlo su važni u životu žene. Ako se uzme u obzir da žene prosječno imaju menstruaciju od dvanaeste do pedesete godine i da mjesečno imaju pet dana krvarenje, zaključujemo da provede gotovo sedam godina života krvareći. Dodatno, određeni aspekti menstrualnog ciklusa mogu je pogađati preko trideset godina. Rezultat je velika uloga menstrualnog ciklusa u seksualnom životu.

U modernom društvu postoji gotovo univerzalna averzija prema ženama s menstruacijom i simbolima menstruacije. Zašto ljudi povezuju menstruaciju s lošim stvarima? Često se bojimo onoga što ne razumijemo. Ideja o ženinom normalnom "krvarenju" po rasporedu, u fazi s mjesecom, i bez znakova bolesti, nekima je zastrašujuća. Miris krvi može privući gladne mesoždere pa bi žene s menstruacijom možda ugrozile grupu ljudi u nekoj situaciji. Kao rezultat, menstruirajuće žene se često izostavljaju iz grupnih aktivnosti.
Usprkos čestim stereotipima o menstruaciji, ona bi trebala biti normalan i zdrav dio muškog i ženskog života.

Evo nekoliko zanimljivih činjenica o menstruaciji. U odsustvu umjetnog svjetla, menstrualni ciklus se sinkronizira s fazama mjeseca. Kad se ovo dogodi, ovulacija se događa u vrijeme punog mjeseca, a menstruacija počinje s početkom novog mjeseca. Žene koje žive zajedno usklađuju menstrualne cikluse kao rezultat izloženosti kemikalijama iz njihova znoja. Istraživanja pokazuju - ako se znoj jedne žene redovito stavlja pod nos druge žene tijekom tri mjeseca će se njihovi menstrualni ciklusi sinkronizirati, čak i ako se žene fizički nikad nisu susrele. U vrijeme ovulacije, osjet vida i njuha se poboljšava i žena se bolje osjeća. Tijekom menstruacija žene su sklonije razvoju kožnih poremećaja kao što su akne i herpes. Sklonije su i vaginalnim infekcijama. Tijekom menstruacija dah nekih žena miriše nalik luku te se naziva "menstrualni zadah".

U nekim kulturama muškarci prolaze kroz simbolične menstruacije režući svoje genitalije i uzrokujući tako krvarenje. Australski muškarci Aboriđini režu mokraćnu cijev cijelom dužinom penisa formirajući simbolične velike usne i rade simboličnu menstruaciju, možda čak i više puta tijekom života. Spremnost muškaraca na ovo ukazuje na to da vide neke prednosti menstruacije kojih su muškarci lišeni i ne žele da je samo žene imaju.


Što je menstruacija? Menstrualni iscjedak sastoji se uglavnom od krvi. Jedna trećina se sastoji od sluzi, dijelova materničnog unutarnjeg sloja i stanica vagine. Menstrualna krv se razlikuje od krvi koja teče u ženinim krvnim žilama jer ima više kalcija i ne zgrušava se jer mora izaći iz tijela bez stvaranja ugrušaka. Može biti i mikroorganizama. Treba imati na umu da je prije nego je napustio tijelo, sadržaj menstruacije bio predviđen kao hrana i zaštita za fetus i kao takav predstavlja život. Menstruacija je pozitivan simbol ženine sposobnosti rađanja novog života.

Jedini negativni aspekt menstruacije jest ovaj koji daje život. Kako sadržaj menstruacije sadrži sastojke koji podržavaju život, na njoj mogu rasti potencijalno patogeni mikroorganizmi. Neki mikroorganizmi nisu štetni, ali proizvode neugodan miris.
Ukoliko menstrualna krv dođe u kontakt s kožom žene ili partnera, ne predstavlja rizik ni jednom ni drugom. Isto važi za krv skupljenu na ručnik koja se osuši. To se, nažalost, ne može reći za tampon umetnut u vlažnu i toplu vaginu ili plastični uložak među nogama.
Ukoliko žena prihvati ideju o seksu, solo ili s partnerom, tijekom menstruacije, mora osjećati da je prihvatljivo biti neuredan. Ženama naše društvo obične ne dozvoljava nered, a menstruacijska krv se doživljava kao nečista. One ne smiju uprljati odjeću i prikazati svoje tjelesne izlučevine na javnom mjestu. Žene trebaju biti uredne, čiste i bez tjelesnih izlučevina, uvijek. Dječaci i muškarci su prljavi i neuredni, ali ne i žene. Ono što nam propagandne poruke stalno poručuju jest da žena mora sakriti sve izlučevine svoga tijela ili se suočiti s posljedicama - javnim poniženjem. Rezultat je da se nijedna žena pri zdravoj pameti ne usudi upuštati u seks tijekom menstruacije. Treba mnogo hrabrosti napraviti to kad nas društvo uvjerava da menstruaciju trebamo skrivati.

Potrebno je mnogo osobne snage žene i partnera da se suoče s tjelesnim izlučevinama, a još više da ih zanemare. Ukoliko žena želi seks tijekom menstruacije, i, štoviše, u njemu uživati, treba prihvatiti da će se "uprljati" i biti "neuredna" te se ne zabrinjavati zbog toga. Treba biti sposobna odbaciti svoj uložak ili tampon koji su dotad bili njeni "spasioci" te "unakaziti" savršeni ručnik ili posteljinu. Treba biti voljna dopustiti svojim tjelesnim tekućinama kontakt sa stvarima oko nje, uključujući partnera. Žena i njen partner se također ne moraju bojati kontakta s njenim tjelesnim tekućinama. Kao rezultat ovoga, ona treba znati da kad uradi ove stvari život nastavlja normalno dalje.

Mnogim je ženama seks tijekom mjesečnice potreban i dobar. Mnoge su žene izvijestile kako im nakon orgazma tijekom mjesečnice popuštaju grčeviti bolovi koje inače osjećaju u tom periodu. Ovo nastaje zbog toga što stezanje maternice tijekom orgazma pomaže izbacivanju menstrualne krvi i smanjuje napetost njenih mišića, uzrokovanu hormonima. Mnoge od ovih žena se oslanjaju na masturbaciju kako bi postigle orgazam, osjećaju kako su, ili bi trebale biti, neprivlačne partneru u ovo vrijeme. Ostale jednostavno nisu raspoložene za seks s partnerom iako znaju dobrobit orgazama. Nekim ženama jako raste libido u vrijeme menstruacije i snažno žude za seksom u dvoje. Ovaj povećani seksualni nagon rezultat je hormona, a možda i spoznaje kako nije trudna i da je malo vjerojatno da će zatrudnjeti u tom periodu. Neke muškarce i žene privlači menstrualna krv i partnerica je najprivlačnija u vrijeme menstruacije; ovo je mali vampirski fetiš. Iz ovih razloga, seks i menstruacija moraju postojati zajedno.

Neke žene i djevojke se pitaju je li u redu masturbirati za vrijeme menstruacije. Masturbacija za vrijeme mjesečnice ne bi se trebala promatrati nikako drugačije nego i inače. Ukoliko žena osjeća grčeve za vrijeme menstruacije, još je poželjnije da zgrabi vibrator i zadovolji se. Iako vibrator nije nužan, neke žene tada nisu od volje da se rukom zadovoljavaju.

Ukoliko žena koristi uloške ili jednostavno želi da joj menstruacija otječe normalno, masturbacija tijekom tuširanja je najbolji izbor jer će uzrokovati najmanje "nereda". Druga je mogućnost imati nekoliko "menstrualnih ručnika" samo za ovu prigodu. Ukoliko ih se kupuje, mogu biti smeđi ili jarko obojani tako da menstrualna krv nije tako očita na njima. No, i bijeli mogu biti jednako dobri ako je to ženi u redu. Menstrualni ručnik se postavi na krevet, kauč ili stolicu te se masturbira kao i inače. Dodatna vlažnost može biti od pomoći.

Žene i djevojke koje koriste tampone često kažu da se ne žele zamarati s neredom. Međutim, u tome je bit, s "neredom" se ne treba zamarati. Psihološki, čak i sociološki, masturbiranje s tamponom nije isto što i masturbiranje kada krv slobodno teče. Korištenjem tampona, iako on sigurno funkcionira, radi se ono što društvo od žene očekuje, za razliku od onoga što je normalno. Svaka će se žena osjećati bolje u pogledu svoje menstruacije i svog tijela ukoliko na masturbaciju za vrijeme mjesečnice ne gleda na nešto prljavo što se ne bi smjelo raditi.

Seks s partnerom za vrijeme menstruacije može biti značajan izazov. Možda zbog toga što u početku oba partnera osjećaju kako seks i menstruacija ne idu zajedno, ili misle da partner tako osjeća. Rezultat je da nijedan od partnera to ne spominje. Mnoge žene osjećaju kako trebaju nešto tajiti od muškarca i da tada nisu poželjne. To je rezultat onoga što nam društvo cijeli život nameće.

Muškarci možda nemaju nikakva prethodna iskustva s menstruacijom jer im je ta tema bila zabranjena i o tome znaju vrlo malo. To isto važi i za žene, one možda znaju o svojoj menstruaciji, ali je ne zanima menstruacije neke druge žene. Bojimo se onoga što ne poznajemo, i muškarci ponekad na menstruaciju vrlo nezrelo reagiraju. Žene ne moraju biti tako glasne ili demonstrativne, ali njihova reakcija na menstruaciju ne mora biti ništa bolja. Sve to stvara prepreke intimnosti za vrijeme menstruacije.

Ponekad uopće ne postoje prepreke, Kako se menstruacija pojavljuje jako često, seks i ona će već negdje križati putove. Iako se mnogi muškarci boje ove situacije, iznenađujuće mnogo njih kasnije zaključi koliko je to beznačajno. Žene ne treba očekivati značajne incidente jer se u protivnom neće moći opustiti. Mnoge osobe, iz sebičnih razloga, neće dopustiti da ih malo krvi spriječi u uživanju u seksu. Ništa osim društvenih stavova i predrasuda ne sprječava seks tijekom menstruacije.

Seks tijekom menstruacije može se jednostavno dogoditi, ili o njemu treba razgovarati i pokazati uvjerljiv interes. Najjednostavnije je postavljanjem pitanja i odgovaranjem na njih. Ukoliko muškarac ženu pita nešto po tom pitanju, ona bi trebala prikladno odgovoriti, čak i ako pitanje nije prikladno postavljeno. Ukoliko muškarac pokazuje zanimanje za menstruaciju, žena će biti manje sklona da to prihvaća negativno. Dok muškarac treba pokazati zanimanje, žena može poduzeti prve korake da se takav seks i ostvari. Najvažnije je ne pretpostavljati što drugi partner misli o tome.

Par počinje priznavajući da je menstruacija već dio njihove svakodnevnice. Žena može početi razgovor o tome spominjući kako joj treba topla kupka za popuštanje menstrualnih grčeva, ili da joj treba mjesto gdje će promijeniti uložak ili tampon, umjesto izgovora kako "ide u kupaonicu". Žena može mijenjati tampon ili uložak ispred partnera, mogu ih kupovati zajedno pri čemu će žena objasniti zašto kupuje baš određenu vrstu. Bilo koji partner može predložiti zajedničko tuširanje tijekom menstruacije jer je tada najmanji "nered". Žena koja nosi tampon, može dopustiti vrpci da slobodno visi dok hoda gola, umjesto da je sakriva i utiskuje u rodnicu. Žene koje nose uloške mogu nositi prozirne gaćice kako bi pokazale što nose. Stav para o svakodnevnim aktivnostima tijekom menstruacije imat će direktan utjecaj na stav o seksu tijekom menstruacije.

Pripremanje mjesta za seks s partnerom isti je kao i pripremanje mjesta za masturbaciju - dovoljno je položiti nekoliko "menstrualnih" ručnika i leći na njih. Može se izabrati "menstrualna" posteljina ili nepropusni materijali koji se stavljaju ispod plahti. Što god se izabere, nakon seksa ne bi smjela postojati potreba da se treba odmah dignuti i sve očistiti. Ukoliko se par može opustiti i zaspati nakon toga, to pokazuje koliko su opušteni u pogledu menstruacije. Međutim, ukoliko krv uđe u madrac, potrebno ju je isprati jer se na njoj mogu namnožiti bakterije s vremenom.

Oblik seksa u dvoje tijekom menstruacije prema kojem partneri mogu osjećati najveću odbojnost jest oralni seks, cunnilingus. Mnogi muškarci imaju negativan stav o oralnom seksu pruženom ženi čak i kad ona nema menstruaciju jer doživljavaju njene spolne organe nečistim. Zbog prisutnosti krvi, oralna stimulacija se ne gleda na isti način kao tijekom ostalih dijelova menstrualnog ciklusa. To je zbog toga što je miris i okus stidnice u to vrijeme drugačiji. Neki ljudi pak imaju averziju prema krvi u bilo kojem obliku. Iako je cunnilingus u redu tijekom menstruacije, teško je očekivati da će se u to upustiti mnogi parovi.

Koliko je god u redu za parove da imaju seks tijekom menstruacije, postoje rizici. Izmjenom tjelesnih izlučevina mogu se izmijeniti i opasne bakterije i virusi te rezultat mogu biti opasne bolesti kao što su AIDS i hepatitis. Te se bolesti vrlo lako prenose ukoliko krv dođe u kontakt s otvorenom ranom. Zbog toga nije svim parovima preporučljivo upuštati se u seks tijekom menstruacije. Parovi koji su u kratkotrajnoj vezi ne bi to trebali raditi nezaštićeni. Svakako bi trebali upotrijebiti kondom.

Roditelji djevojaka koje su dobile menstruaciju trebali bi biti otvoreni prema idejama iznijetim u ovom članku i razmisliti kako joj olakšati život. Vaša kćer vjerojatno masturbira i može to raditi i u vrijeme mjesečnice. Potrebno je razgovarati s njom, uvjeriti je u "normalnost" menstruacije, u prirodnost tog procesa. Ukoliko djevojku roditelji vide s ulošcima ili kako pere svoje menstrualne ručnike, to će umanjiti osjećaj srama za taj period života. Ukoliko djevojčini roditelji imaju pozitivan stav prema menstruacije, vjerojatnije je da će ga i ona imati. Što je pozitivniji vaš stav prema menstruaciji, manji će to biti "problem" za vas i vašu kćer.